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Publiée le par Aurelia Barbey
Le samedi 17 novembre, de 14h30 à 17h30, Annie, notre professeur de yoga, vous propose une séance d'initiation à la sophorologie au CAP.
Pour ceux qui ne connaissent pas, la sophrologie aide à gérer le stress et les émotions, à améliorer le sommeil ou encore à développer les capacités d’adaptation et à la préparation mentale (sportifs, examens, concours, …).
Cette animation est ouverte à tous à partir de 12 ans, y compris aux personnes extérieures au club, à un tarif de 5€ par personne. N'hésitez pas à en parler autour de vous.
Vous pouvez vous inscrire par mail ou sur la fiche située sur la fenêtre du bureau du CAP.
Venez nombreux !
