Nouveau cours au CAP : la Sophrologie

A la suite de l'arrêt du Yoga faute de professeur, le CAP souhaite mettre en place une nouvelle activité : la SOPHROLOGIE

 

Deux journées de séances gratuites vous sont proposées avant les vacances de la Toussaint. Elles sont ouvertes à tous, n'hésitez pas à en parler autour de vous.

 

 

Un temps pour soi…

 

 

Le CAP vous propose de découvrir gratuitement des séances de Sophrologie en groupe

 

La sophrologie se compose d'un ensemble de technique basé sur :

- la respiration pour apporter le calme,

- les mouvements corporels pour apporter la détente,

- des évocations positives pour dynamiser le positif en vous.

 

Les jeudis 8 et 15 octobre : 

séance 1 de 18h à 19h

séance 2 de 19h15 à 20h15

 

Les places sont limitées, nous vous demandons donc une inscription auprès de moi-même par mail ou téléphone (coordonnées ci-dessous).

Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à nous contacter.

 

Espérant vous y voir nombreux.