Dernière séance de l'année pour la sophrologie

Jeudi a eu lieu la dernière séance de sophrologie de l’année, qui a été suivie d'un pot de l’amitié . Ce fut un moment de partage et de convivialité pour tout le monde !

Pour rappel, Le terme SOPHROLOGIE signifie étude de l’harmonisation de la conscience. En d’autres termes la sophrologie utilise un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et le mental. En combinant des techniques qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et des évocations positives, la sophrologie permet de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. Elle vous permet de réaliser un travail en profondeur et une rencontre avec vous-même. C’est un temps pour vous de recentrage, d’écoute de vos sensations et ressentis. Elle s’adapte à tout public, enfant/adolescent/adulte/sénior.

Nous reviendrons prochainement vers vous afin de vous donner toutes les informations pour la réinscription. Nous serons ravi de vous compter parmi les adhérents, à l’année prochaine !